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1、比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球1分钟。

2、选择方位和发球权，每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位权或发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位；如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

3、记分规则两球换发制，每场11分先达到11分获得该场胜利，进行下一局比赛。当比分达到10:10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负。

4、合法发球

(1)发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开；

(2)发球员只能手向上抛球，不得使球旋转。发球时不得遮挡；并要求将球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米；

(3)发球时，乒乓球出手即有效；

(4)球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面；

(5)当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区；

(6)发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；

(7)比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。